許多人可能認(rèn)為X型腿這種病可能不是太嚴(yán)重，導(dǎo)致長時間下來給患者的身體帶來了生命危險，所以對這種病千萬不能大意，那么X型腿的危害都有哪些呢，下邊一起來看看，幫助大家多多了解這種病。

膝關(guān)節(jié)的任務(wù)繁重，營養(yǎng)又相對較差，所以在人體所有的關(guān)節(jié)中，膝關(guān)節(jié)勞損和運(yùn)動傷發(fā)病率都排在首位，“說得‘恐怖’些，我們的膝關(guān)節(jié)只有15年左右的‘好時光’”，其余的時間里，都會因為不同的原因而出現(xiàn)不同類型的疼痛。而所謂X型腿對于某些人來說，可能覺得沒有什么影響，但是真正研究過的人會發(fā)現(xiàn)，X型腿對于人們的影響還是非常大的，首先X型腿的人群，他們不僅僅會比平常人要磨損褲子的機(jī)率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影響的。所以X型腿對于關(guān)節(jié)也是有非常大的影響的。

15歲以前：膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，青春期的生長痛多發(fā)在膝關(guān)節(jié)附近。

15歲到30歲：膝關(guān)節(jié)處于“完美狀態(tài)”，運(yùn)作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關(guān)節(jié)組織，基本都感受不到它的存在。

30歲到40歲：髕骨軟骨產(chǎn)生了早期輕度磨損，會出現(xiàn)一次脆弱期，出現(xiàn)短期的膝關(guān)節(jié)酸痛，持續(xù)幾個星期到幾個月，有的人甚至還會覺察不到。髕骨軟骨是人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)一層3到5毫米厚的透明軟骨，可以為膝關(guān)節(jié)緩沖運(yùn)動帶來的沖擊。但由于髕骨軟骨沒有神經(jīng)分布，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次“預(yù)警信號”，在這段時期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動。也是從這個時候開始，對膝關(guān)節(jié)的使用不能再隨心所欲。

40歲到50歲：在走遠(yuǎn)路之后，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)酸痛，用手輕揉之后會緩解。在膝關(guān)節(jié)中，半月板的作用是緩沖震動、保持穩(wěn)定。人體的60％體重都是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐，因此內(nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生也比較早。又因為半月板上有神經(jīng)分布，在退變過程中人可以感受到酸痛。這個現(xiàn)象的到來提醒人們：該開始保養(yǎng)關(guān)節(jié)了。

50歲以上：膝關(guān)節(jié)會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟骨的“使用壽命”已到，軟骨全層磨損，關(guān)節(jié)炎已經(jīng)產(chǎn)生。這時候應(yīng)該節(jié)約使用關(guān)節(jié)，減少劇烈運(yùn)動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用拐杖來減輕膝關(guān)節(jié)承受的壓力。人到老年，相對于而言，關(guān)節(jié)會變的脆弱，而X型腿對于關(guān)節(jié)的影響也是相當(dāng)嚴(yán)重的。因此對于這個事情，絕對不能小視。