女性常常會由于經(jīng)常燙染頭發(fā)、工作緊張、血虛陰虧等等而引起頭發(fā)的脫落。一頭秀發(fā)是女性魅力的重要標(biāo)志，但不少女性因頭發(fā)干枯甚至紛紛“飄落”而苦惱。中醫(yī)認(rèn)為，顏色為紅或黑的食物、中藥材是補血和生血的佳品，有益于養(yǎng)發(fā)和生發(fā)。
下面就請專家為我們詳細(xì)講講脫發(fā)女性宜吃什么食物。
燙發(fā)會使頭發(fā)的組織細(xì)胞發(fā)生物理、化學(xué)變化，發(fā)生斷折、脫發(fā)。中醫(yī)素有“發(fā)乃血之余，血旺發(fā)有養(yǎng)，血虧發(fā)失榮”的說法。女性若長期月經(jīng)不調(diào)，則頭發(fā)容易枯黃、脫落。同時，過度憂思、焦慮、悲傷易引起人體代謝失常，毛發(fā)的組織細(xì)胞得不到充分的休息及足夠的營養(yǎng)，自然也會“死亡”了。
頭發(fā)干枯甚至脫落有哪些原因：飲食不當(dāng)、月經(jīng)不調(diào)、情緒不佳、護發(fā)不當(dāng)是導(dǎo)致女性頭發(fā)干枯甚至脫落的主要原因。
許多女性飲食不均衡，對動物肝臟、松子、核桃、紅糖、木耳、海產(chǎn)品及黑色食品吃得過少或幾乎不吃，同時對黃油、牛奶、咸肉、姜、蒜、油炸、辛辣食物吃得過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)養(yǎng)分不足而過早脫落。
秦竹說，頭發(fā)是由含硫的氨基酸組成的，它的色澤、壽命是靠鋅、銅、鈷、鐵、黑色素及維生素E等維系的。
專家提示：易脫發(fā)的女性日常應(yīng)多吃烏骨雞、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨魚、阿膠、赤小豆、大棗、豬肝等食品。以上內(nèi)容僅供參考，如果你還有其它問題，請咨詢我們的在線專家進行了解。
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脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力...
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