癲癇患者身體比較特殊，大部分患者由于身體和心理原因不愿意參加室外活動(dòng)，家屬也認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致癲癇發(fā)作，而盡量避免患者與外界接觸，其實(shí)這是不正確的。對(duì)于一些輕微的運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等，癲癇患者是可以適量進(jìn)行的，但是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

但是外出活動(dòng)，也確實(shí)增加了癲癇發(fā)作的可能性，尤其是外面有很多不確定因素，這就需要家人陪伴期外出，一旦發(fā)作，立即上前扶住患者，盡量讓其慢慢倒下，以免跌傷。同時(shí)，趁患者嘴唇未緊閉之前，迅速將手絹、紗布等卷成卷，墊在患者的上下齒之間，預(yù)防牙關(guān)緊閉時(shí)咬傷舌部。對(duì)于已經(jīng)倒地并且面部著地者，應(yīng)使之翻過(guò)身，以免呼吸道阻塞，此時(shí)若患者已牙關(guān)緊閉，不要強(qiáng)行撬開，否則會(huì)造成患者牙齒松動(dòng)脫落。然后解開患者的衣領(lǐng)和褲帶，使其呼吸通暢。為防止患者吐出的唾液或嘔吐物吸入氣管引起室息，應(yīng)始終守護(hù)在病人身旁，隨時(shí)擦去病人的吐出物。

癲癇發(fā)作通常是無(wú)法預(yù)知的，所以，癲癇患者外出運(yùn)動(dòng)一定要有家人陪伴。不要參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)。如長(zhǎng)跑，癲癇患者就不宜參加，這是因?yàn)?，長(zhǎng)跑是耗氧量極大的運(yùn)用，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒從而誘發(fā)癲癇發(fā)作。同時(shí)類似的運(yùn)動(dòng)還有足球、籃球等，另外跳水、游泳也不宜參加，這是因?yàn)閰⒓舆@些運(yùn)動(dòng)如果癲癇發(fā)作會(huì)有生命危險(xiǎn)。此外，如果外出旅游一定要攜帶抗癲癇藥物，以免發(fā)生危險(xiǎn)。同時(shí)要避免過(guò)度勞累、睡眠不足的現(xiàn)象出現(xiàn)，這也不利于癲癇病情的控制。所以癲癇病患者一定要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)癲癇病的治療很有幫助。

適當(dāng)?shù)妮p微運(yùn)動(dòng)對(duì)癲癇患者的身體是有益處的，不過(guò)不要進(jìn)行激烈而長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)要多加注意，避免癲癇發(fā)作，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以使患者精神放松，對(duì)身心都是有利的。