腸炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，劇烈運(yùn)動(dòng)是無氧運(yùn)動(dòng)，而一般運(yùn)動(dòng)則是有氧運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)需要消耗大量的氧和水份，使人體力透支，今天我們一起來看看，腸炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?

腸炎肯定不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)哦。嚴(yán)重的腸炎患者應(yīng)臥床休息，注意保暖。急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補(bǔ)充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開水、淡鹽水。最好及時(shí)去醫(yī)院治療哦，為避免腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入，忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調(diào)味品等，少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。

輕度患者可以適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強(qiáng)腸的消化和吸收功能。運(yùn)動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng)，從而對腸道起到較好的按摩作用，改善腸道的血液循環(huán)，加強(qiáng)腸道粘膜的防御機(jī)制，尤其對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。作為有效的輔助療法，腸炎病患者可以參加的運(yùn)動(dòng)包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。