牛皮癬是一種很常見的慢性皮膚病，其反復(fù)發(fā)作給患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理陰影。由于不了解牛皮癬的發(fā)病原因，很多人沒有正確地采取預(yù)防措施，從而導(dǎo)致牛皮癬疾病的發(fā)生。其實(shí)大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的，只是人們都忽視了這一點(diǎn)而已。牛皮癬預(yù)防常識(shí)有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

預(yù)防感染，局部感染病灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，如感冒并發(fā)的扁桃體炎、氣管炎等。扁桃體反復(fù)發(fā)炎，很容易引發(fā)牛皮癬，此時(shí)可考慮手術(shù)切除扁桃體，尤其是青少年患者，這樣可以縮短牛皮癬的病程，并防止其復(fù)發(fā)。

過敏因素，這是牛皮癬的重要誘因之一有些患者在食用某種食物、服用某種藥物，或接觸某種物質(zhì)后，常發(fā)生或復(fù)發(fā)牛皮癬。因此在每次復(fù)發(fā)后，牛皮癬患者都應(yīng)仔細(xì)回想近期的致敏物質(zhì)，以找出發(fā)病的真正誘因，日后可盡量避免接觸，防止復(fù)發(fā)。

受潮著涼，潮濕、寒冷可使牛皮癬復(fù).發(fā)或加重，多數(shù)患者易受風(fēng)寒侵襲而發(fā)病，因此，應(yīng)盡量避免皮膚受到強(qiáng)烈的冷熱刺激，保持通風(fēng)、千燥、溫暖的居住環(huán)境。

精神因素，過度勞累、工作不順、家庭糾紛、親人亡故等因素，可使患者精神過度緊張、情緒抑郁，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫功能下降，從而引發(fā)或加重牛皮癬。因此，患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;遇到突發(fā)事件時(shí)，應(yīng)盡量控制情緒，保持心情平靜，必要時(shí)可適量服用鎮(zhèn)靜劑，以免誘發(fā)牛皮癬。

養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要太過勞累，同時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，因?yàn)檫@樣可以提高自身的體質(zhì)和免疫力，使自身有一個(gè)非常健康的狀態(tài)。而預(yù)防感冒和扁桃體炎這種細(xì)菌和病毒感染的疾病對(duì)降低牛皮癬的發(fā)生也是有幫助的。

適度接觸陽光，牛皮癬患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細(xì)菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對(duì)牛皮癬的皮損有一定的緩解作用。

以上就是為大家介紹的關(guān)于牛皮癬預(yù)防的具體常識(shí)，看到這里相信大家對(duì)于牛皮癬有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，希望大家在生活中能夠注意到以上幾點(diǎn)，積極做到預(yù)防工作。最后祝愿大家遠(yuǎn)離牛皮癬傷害，身體健康！