牛皮癬是一種極為復(fù)雜的慢性皮膚疾病，它的出現(xiàn)會給患者的工作和生活帶來極大的影響，同時也對患者的心靈造成沉重的打擊，所以對于該疾病大家一定要更為重視，及時的預(yù)防和治療，所以下面讓我們一起來看一下預(yù)防牛皮癬常識介紹。

1、寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進行日光浴。關(guān)節(jié)型牛皮癬保養(yǎng)冬季保暖是預(yù)防牛皮癬關(guān)節(jié)疼痛的關(guān)鍵。牛皮癬患者要避免關(guān)節(jié)受到寒冷、潮濕的侵襲，可帶護套對關(guān)節(jié)進行保護。

2、保持樂觀的情緒：有人統(tǒng)計，牛皮癬患者多數(shù)伴有急躁，激動，易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。

3、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\動：鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉，氣功療發(fā)等。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鮮等腥膻之品。關(guān)節(jié)型牛皮癬保養(yǎng)要增加高鈣食物的補充，如牛奶、豆制品等，以保證人體骨質(zhì)正常代謝的需要。

5、清除病灶：積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。

6、每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。

7、早期診斷：一般都會有發(fā)病期，在日常的護理中，我們應(yīng)注意自己身體上的一些變化，看有沒有一些不易被發(fā)現(xiàn)的皮膚損傷的存在，這些行為對牛皮癬早期診斷有很重要的意義。

8、早期治療：在治療時我們應(yīng)采取中西醫(yī)西相結(jié)合的治療方法。

各位朋友們在生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體，增強自己的體質(zhì)，做好對關(guān)節(jié)病型牛皮癬的預(yù)防工作。