牛皮癬是一種皮膚病，患上牛皮癬讓很多患者都不敢見人，牛皮癬在生活中并不少見，是一種易復發(fā)的慢性皮膚病，但是因為它的頑固性很難一次性治愈，給眾多的患者帶來了困擾，對于牛皮癬的預防是非常重要的，那么牛皮癬該怎么預防呢?我們就一起來看一下。

預防感染：局部感染病灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，如感冒并發(fā)的扁桃體炎、氣管炎等。扁桃體反復發(fā)炎，很容易引發(fā)牛皮癬，此時可考慮手術(shù)切除扁桃體，尤其是青少年患者，這樣可以縮短牛皮癬的病程，并防止其復發(fā)。

過敏因素：這是牛皮癬的重要誘因之一有些患者在食用某種食物、服用某種藥物，或接觸某種物質(zhì)后，常發(fā)生或復發(fā)牛皮癬。因此在每次復發(fā)后，牛皮癬患者都應(yīng)仔細回想近期的致敏物質(zhì)，以找出發(fā)病的真正誘因，日后可盡量避免接觸，防止復發(fā)。

養(yǎng)成一個良好的生活習慣：注意勞逸結(jié)合，不要太過勞累，同時要堅持體育鍛煉，因為這樣可以提高自身的體質(zhì)和免疫力，使自身有一個非常健康的狀態(tài)。而預防感冒和扁桃體炎這種細菌和病毒感染的疾病對降低牛皮癬的發(fā)生也是有幫助的。

適度運動：牛皮癬患者適量運動不僅能有效增強身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預防呼吸道感染，降低牛皮癬的復發(fā)率。

適度接觸陽光：牛皮癬患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對牛皮癬的皮損有一定的緩解作用。

看到這里相信大家對于這個問題已經(jīng)了解的很清楚了，希望這篇文章對你會有幫助，最后希望能夠幫到大家及早發(fā)現(xiàn)疾病，及早進行治療。祝您身體健康!