骨裂就是骨頭上產(chǎn)生了裂縫，屬于骨折的一種現(xiàn)象，在生活中是很常見的疾病，骨裂的發(fā)生都是由外力而導(dǎo)致的，有時候骨裂發(fā)生時，你并不會感覺有多痛，易患人群既有經(jīng)常訓(xùn)練運動員，也有小孩和青少年，也可見于經(jīng)常堅持大運動量鍛煉的中老年人，雖然骨裂可以治愈，但是不及時治療也會留下后遺癥，因此我們應(yīng)該了解一下骨裂有哪些預(yù)防方法。
注意安全：在日常生活中注意安全，防止外傷和意外事故發(fā)生，以免造成骨折。如：鍛煉時選擇安靜人少的地方；外出時選擇適宜的交通工具，避開交通高峰，并較好有人陪同扶持，上街時較好不要騎自行車，不要到擁擠的公共場所；在浴室中放置防滑墊；在便池旁安裝扶手，地板選用防滑材料；保留夜間照明燈；保持室內(nèi)空氣流通及適當(dāng)采光；使用拐杖。
消除引起骨裂的非骨骼因素：①日?；顒幼⒁獍踩?，避免摔倒;②選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ǎ悦馐軅?③營造良好的居室環(huán)境。和照明設(shè)施;④衣著大方寬
骨頭的生長需要膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是成骨要素，所以骨裂了以后要重點補(bǔ)充這些物質(zhì)。
適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促纖維骨痂生長和傷口愈合。
只要采取積極的態(tài)度面對這種疾病，同時要積極的配合醫(yī)院的醫(yī)生的藥物治療，疾病一定可以治療。
小腿大骨斷三節(jié)小骨有點骨裂屬于較嚴(yán)重的骨折情況。脛骨三節(jié)段骨折合并腓骨骨裂通常由高能量創(chuàng)傷導(dǎo)致，可能伴隨血管神經(jīng)...
先天性腰椎骨裂可能由遺傳因素、胚胎發(fā)育異常、母體營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、外傷等因素引起，可通過保守治療、支具固定、物...
尾骨骨裂可通過臥床休息、冷敷熱敷交替、使用鎮(zhèn)痛藥物、佩戴護(hù)具、手術(shù)治療等方式改善。尾骨骨裂通常由跌倒撞擊、運動損...
手腕粉碎性骨折骨裂可能會產(chǎn)生后遺癥，但通過規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練可降低風(fēng)險。粉碎性骨折指骨折處骨質(zhì)碎裂成多塊，骨裂則...
肋骨裂了可能由外傷撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、腫瘤轉(zhuǎn)移、運動損傷等原因引起，可通過制動休息、鎮(zhèn)痛治療、胸帶固定、手...
肩骨裂輕傷一般需要4-6周可以正?；顒?，具體恢復(fù)時間與損傷程度、康復(fù)護(hù)理等因素有關(guān)。 肩骨裂屬于輕度骨折，通常由...
骨裂患者通常需要補(bǔ)鈣，鈣是骨骼修復(fù)的重要原料，適當(dāng)補(bǔ)充有助于促進(jìn)愈合。 鈣在骨裂恢復(fù)過程中起到關(guān)鍵作用，骨骼的主...
骨裂疼痛可通過制動固定、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松、過度勞損、病...
骨裂發(fā)麻可通過制動固定、藥物治療、物理治療、營養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。骨裂發(fā)麻通常由神經(jīng)壓迫、局部水腫、血液...
骨裂患者可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素K的食物以及富含鋅的食物，也可以遵醫(yī)囑使用...
