躁郁癥是一種在日常生活中很普遍的疾病，這種病會讓患者感到非常痛苦，對身體和心理上都會造成非常大的危害，所以我們一定要及時預(yù)防從而避免其危害，那么如何從生活習(xí)慣上預(yù)防躁郁癥呢，下邊給大家做一個簡單的介紹。
一方面，本病受季節(jié)變化的影響較大，尤其是深秋和冬季是憂郁癥狀的高發(fā)期，要提防病人出現(xiàn)意外傷害，而夏季是狂躁的高發(fā)期，家人亦應(yīng)加強關(guān)注。
其實，躁郁癥最直接的影響因素便是心理因素，我們要注意心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)好樂觀開朗的心態(tài)。
首先，我們可以學(xué)習(xí)一些心理衛(wèi)生知識，掌握心理調(diào)試方法，培養(yǎng)樂觀、積極、健康的性格，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，保持良好的心態(tài)，避免不良的社會心理因素，避免長期處于高度緊張、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的生活狀態(tài)，適當(dāng)給自己減壓和放松。
其次，要時刻矯正自己不良的心態(tài)，如對人、對事、對己、對社會過度從否定、悲觀、負(fù)面的角度看問題，自卑或自尊心過強，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環(huán)境做出客觀評價，心存偏見和敵意，或者其他一些不良行為模式，如沖動盲目、不顧后果，孤僻離群、獨處索居，缺乏溝通和社會交往。
我們也時刻注意識別焦慮、抑郁、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現(xiàn)，爭取早發(fā)現(xiàn)早咨詢，有病盡早治療。躁郁癥治療需要一個很長的過程，需要病人的積極配合，嚴(yán)重的病癥會導(dǎo)致病人的性格發(fā)生改變，因此我們要時時刻刻預(yù)防躁郁癥。
躁郁癥患者可遵醫(yī)囑使用碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平、奧氮平等藥物維持治療。躁郁癥藥物選擇需根據(jù)癥狀類型、嚴(yán)重程度及個...
躁郁癥的軀體癥狀主要包括睡眠減少、食欲改變、精力異常、軀體不適等。躁郁癥是一種既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的雙相情感...
躁郁癥的臨床表現(xiàn)主要有情緒高漲、抑郁發(fā)作、混合發(fā)作和認(rèn)知功能損害。躁郁癥是一種以情感異常為主要特征的精神障礙，患...
躁郁癥患者多數(shù)情況下不會瘋掉。躁郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒極端波動，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀。 1、疾...
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躁郁癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度不能直接比較，兩者屬于不同類型的精神障礙，臨床表現(xiàn)和危害性各有特點。躁郁癥主要表現(xiàn)為情緒...
躁郁癥最嚴(yán)重的結(jié)果可能包括自傷行為、自殺傾向、社會功能嚴(yán)重受損、物質(zhì)濫用及器質(zhì)性腦損傷。躁郁癥又稱雙相情感障礙，...
躁郁癥一般會好轉(zhuǎn)，但需要長期規(guī)范治療。躁郁癥的癥狀主要有情緒高漲、情緒低落、思維奔逸、活動增多、睡眠減少等。 1...
治療躁郁癥的藥物主要有碳酸鋰緩釋片、丙戊酸鈉緩釋片、喹硫平片、奧氮平片、拉莫三嗪片等。躁郁癥是一種以情緒極端波動...
躁郁癥好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)主要有情緒穩(wěn)定、睡眠改善、認(rèn)知功能恢復(fù)、社交能力提升、自我管理能力增強等。躁郁癥又稱雙相情感障礙...
