怎樣去預(yù)防人格障礙呢?相信很多人都聽說過人格障礙，但是對人格障礙具體的知識并不了解。青少年是人格形成的關(guān)鍵期，因此更要注意避免形成人格障礙。下面就為大家介紹怎樣去預(yù)防人格障礙，幫助大家形成健康人格。

1、具有積極健康的主體意識

能自我尊重，且有能力感。它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認識自我的存在并接受和尊重自己，對自己的能力和潛力有信心。還肯定自我的特殊，“我之所以為我”，并強調(diào)自我實現(xiàn)，肯定自我價值。積極健康的自我意識對于個人的人格成長有著十分重要的意義，尤其對那些主體意識淡薄，對自己缺乏尊重，對他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培養(yǎng)更具有重要意義。美國心理學(xué)家羅杰斯就曾指出“積極的自我觀念為我們正確對待生活提供了極大的有利條件，它是形成偉大的人格力量的基礎(chǔ)”。

2、正確了解認識評估自己

并能自我承認和接受這種評價。也就是奉行自我認可的原則，不抬高夸大自我自以為了不起，老子天下第一，也不認為自己一無是處，過分貶低自己，而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認自己的能力和才干，同時又承認自己的不利條件和限制因素。它是一個人自卑，自信，自負三者的相互作用與協(xié)調(diào)，在此基礎(chǔ)上，社會，家長能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和認識自己，以便能更好地朝著確定的方向去實現(xiàn)自我。

3、具有較強的開放性態(tài)度

能充分接受大量信息。這種開放不僅是對自身經(jīng)驗體會的開放，而且是對新的觀察方法，新的存在方式，新的思想和概念的開放，不僅是對現(xiàn)實社會的開放，也是對中國傳統(tǒng)社會的開放，而且還是對外國先進文化的開放。青少年必須對先進的科學(xué)技術(shù)，思想文化等，以積極的態(tài)度加以吸收，并將其整合融化為自我信息，同時，青少年又必須能把這些經(jīng)驗體會及各類信息在現(xiàn)實生活中靈活地加以利用。

4、在關(guān)注自我的同時關(guān)注社會生活，自然和他人

有較強的愛心和同情心，對人類懷有一種很深的認同，同情和愛的感情。他們強調(diào)自我而不失對社會，自然和他人的關(guān)懷，明確人是社會的人，人不僅僅為自己活著。他們能理解人，有較強的奉獻精神，興趣愛好廣泛，交往頻繁，對社會生活抱一種比較積極的入世態(tài)度。這個特征是對“自我為中心”的反省，拓展與開放，它將人置于一個更為廣闊的空間，讓人心懷世界，心懷天下。

5、不迷信自我

不迷信權(quán)威，有較強的判斷能力和鑒別能力，能較理智的分析問題，不感情用事，能接受不同的觀點，能接受科學(xué)客觀正確的意見和建議。他們信賴自我經(jīng)驗，能堅守自我深思熟慮后的選擇判斷，對權(quán)威不盲從，有時甚至持懷疑態(tài)度。他們已初步形成自己的是非曲直觀，對自己認為非正當(dāng)?shù)囊?guī)范不盲目遵從。這個特征是對人格崇拜，偶像崇拜，尤其是對明星崇拜與自我崇拜反思后所確定的一種主體自我回歸。

以上是關(guān)于如何建立健康人格，預(yù)防人格障礙的措施。青少年是人格形成的關(guān)鍵期，也是很容易迷茫的時期，因此要幫助孩子形成健康的人格，避免人格障礙的出現(xiàn)。一旦患上人格障礙，可及時尋求幫助，盡早恢復(fù)健康。