躁郁癥是一種很常見的精神疾病，此病發(fā)病后患者一定要積極地配合治療，要冷靜接受自己患病的現(xiàn)實(shí)，要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助自己擺脫躁郁癥，也就是說要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。那么，躁郁癥的基本護(hù)理常規(guī)措施都是什么?

一、躁郁癥患者朋友們要積極地配合治療，要冷靜的接受自己患病的現(xiàn)實(shí)，要做好長期治療的思想準(zhǔn)備工作，還要定期的進(jìn)行復(fù)查，在生活和工作中，也要注意有意改變自己的不良性格，減少自身的危險(xiǎn)因素。

二、躁郁癥患者朋友們要充分調(diào)動(dòng)自己的潛能，積極地與他人交往，培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力。還要多多參加生產(chǎn)、社會實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)自身的責(zé)任意識和主動(dòng)意識。

三、躁郁癥患者朋友們在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)時(shí)，要注意忌煙酒，因?yàn)樵跓熅浦卸己写碳ば晕镔|(zhì)，會導(dǎo)致患者朋友們的病情加重。

四、躁郁癥患者朋友們要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助自己擺脫精神分裂，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，平穩(wěn)地渡過難關(guān)，必要時(shí)可以去咨詢心理醫(yī)生。

五、躁郁癥患者朋友們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，負(fù)面的情緒往往會影響疾病的治療效果，甚至導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。所以在患病期間，患者要注意自己的情緒，不要過分焦慮、緊張、悲觀和抑郁要學(xué)會向家人或朋友傾訴，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負(fù)性的情緒。

六、躁郁癥患者在飲食上也要進(jìn)行一些改善和調(diào)整，比如患者不能多吃辛辣刺激的事物，抽煙喝酒也要禁止等等。不能暴飲暴食，飲食要清淡影響，要多吃水果。

七、躁郁癥自我調(diào)節(jié)中，忌看驚險(xiǎn)、兇殺、悲劇性的小說、畫報(bào)、連環(huán)畫、電視、電影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。