過(guò)敏性鼻炎是我們比較多見(jiàn)的一種鼻部疾病，患病之后，患者就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、頭暈等癥狀，對(duì)日常生活會(huì)造成很大的影響，過(guò)敏性鼻炎有時(shí)候是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，所以我們?cè)陲嬍成弦矐?yīng)當(dāng)多加注意，這里給介紹下過(guò)敏性鼻炎人的飲食是怎樣的。
過(guò)敏性鼻炎在飲食上有很多禁忌的。
1.忌食寒涼生冷食物，中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛的患者，更應(yīng)特別注意，應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。
2.慎食魚、蝦、蟹類食物，有人認(rèn)為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對(duì)的。也有報(bào)道稱忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，海鮮是發(fā)物，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)還是少食為妙。
3.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物，飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
要吃肉的話，多吃瘦肉類。以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并且辛辣及刺激性大的食品容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病。
4.忌煙、酒。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于郁熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀，更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。
如果在飲食上做好了預(yù)防的工作，過(guò)敏性鼻炎的現(xiàn)象就會(huì)減少很多，并且在患病期間，如果患者注意自己的飲食，過(guò)敏性鼻炎疾病的痊愈也會(huì)加快。
過(guò)敏性鼻炎飲食注意
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