過敏性鼻炎飲食注意什么呢，我們在患上各種疾病之后，都需要對飲食加以注意，更別說是一些飲食方面影響大的疾病了，過敏性鼻炎除了少部分的人是由于遺傳因素所致，大多都是對空氣粉塵花粉等過敏源出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而過敏性鼻炎患者在飲食上也需要特別注意，因為錯誤的飲食習慣，很可能導(dǎo)致過敏性鼻炎惡化。
過敏性鼻炎患者禁絕以下食物：
1、過敏性鼻炎飲食禁食辣椒、芥末等剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜。
2、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁。
3、冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。
4、特殊處理或加工精制的食物。
5、人工色素：特別是黃色五號色素。
6、過敏性鼻炎飲食避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
過敏性鼻炎患者多吃以下食物：
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
一旦患上過敏性鼻炎要積極接受治療以免惡化。同時也要調(diào)整飲食習慣。另外加強體育鍛煉來提高身體素質(zhì)也是很必要的。自身免疫力的提高對于預(yù)防過敏性鼻炎復(fù)發(fā)也是有著重要作用的。希望大家在平時注意飲食調(diào)節(jié)，在保障營養(yǎng)的同時遠離易過敏物質(zhì)。
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