慢性咽炎一般要怎么護(hù)理呢，很多人最害怕患上慢性咽炎，因為患上了這個疾病就會讓我們很難好好吃飯，一吃東西就會很疼，喝水，吃飯，甚至是吃飯的時候，都會有明顯的疼痛感，今天在這里我們就為大家詳細(xì)介紹一下慢性咽炎一般要怎么護(hù)理呢。
1、經(jīng)常飲用花茶
比方說野菊花、麥冬門、玄參等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。青果經(jīng)常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
2、室內(nèi)不吸煙
不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
3、注意休息
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，避免用嗓過度或大聲喊叫。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
4、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
5、注意口腔衛(wèi)生
堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。
患了慢性咽炎后就會很難受，會讓我們受盡折磨，不過我們不用擔(dān)心，只要我們平時注意飲食習(xí)慣，和注意衛(wèi)生習(xí)慣，慢性咽炎就會遠(yuǎn)離我們，如果患上了也不要著急，要多吃一些可以緩解的藥，必要時要及時就醫(yī)。
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