凍瘡的預防方法是什么呢?現(xiàn)在的人們隨著健康意識的提高，也開始關(guān)注起了對于各種疾病的預防，畢竟這是減少患病幾率的最好方法了，而凍瘡最為日常生活中的常見疾病我們也需要做好預防，那么凍瘡的預防方法是什么呢?

凍瘡是由于寒冷、潮濕及局部皮膚血液循環(huán)障礙所引起的。人體的功能狀況與凍瘡的發(fā)病有著重要的關(guān)系，所以同樣在寒冷的環(huán)境中，有人患凍瘡，有人卻不患凍瘡。

凍瘡好發(fā)于手、足、面頰、耳輪及鼻尖等血液循環(huán)較差的暴露部位，為局限性暗紅色水腫性斑片，觸之有冷感，用手指壓之則退色，壓力去掉后，紅色恢復很慢，重者有水皰。

凍瘡患者感覺患處有腫脹感，暖熱后有刺癢感和燒灼感，破潰后有痛感。病程較長，如不及時治療，一般需等到溫暖季節(jié)才能逐漸好轉(zhuǎn)，嚴重影響工作和生活。

中醫(yī)認為，凍瘡主要由寒冷之氣所傷，系陽氣不達、陽抑血凝、經(jīng)脈澀滯、血行不暢而成，江南地區(qū)稱該病叫“死血”。治療應以寒者溫之、結(jié)者散之，采用溫陽通絡、活血化瘀的中藥治療，效果較好。

凍瘡的預防：應經(jīng)常參加體力勞動和體育鍛煉，如打球、跑步、爬山，以增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。

還應做到勤活動、勤換鞋襪、勤洗腳、勤擦耳鼻，不穿潮濕或過小、過緊的鞋襪，不要受寒，注意保暖。

總而言之，要想讓凍瘡遠離你，主要是要增強體質(zhì)，促進肢體末梢的血液循環(huán)，所以平時多進行運動，也是不可以缺少的!

我們上面為大家詳細的介紹了一下凍瘡如何預防，我們大家都想在冬天的時候可以健康快樂的生活。但是我們必須去了解一定的內(nèi)容，不然我們怎么可能會那么順利的度過可怕的冬天呢?希望大家好好的看看我們的文章，對于大家一定會有幫助的。