冬天凍瘡預(yù)防方法是什么呢?冬天的到來天氣也就會變得越來越冷，有一些人的凍瘡也就開始發(fā)作了，并且因為凍瘡是一種病程很長的疾病，治療也需要一些時間，這就會給患者的生活帶來干擾，那么冬天凍瘡預(yù)防方法是什么呢?

冬天如何預(yù)防長凍瘡

第一，在嚴(yán)寒的冬季，我們必須要學(xué)會給自己保暖，保暖有很多種方法，當(dāng)然我們首先必須要多穿衣服，給自己戴上毛絨手套和護耳，在天氣太過于寒冷的時候，盡量少出門，如果非要出門，也不要選在凌晨或者天全黑的時候。另外，在你要出門的時候記得戴上口罩并多穿一件衣服。第二，水是我們?nèi)梭w不可缺少的重要組成部分。在寒冷的冬天，喝熱開水對于御寒更是有著極大的作用。因此，我們應(yīng)該多喝熱開水，喝熱開水可以有助于身體內(nèi)血液的流通，提高身體的體表溫度，這樣就不會讓我們覺得手冷腳冷，從而預(yù)防凍瘡的生成。第三，在平時的生活中如果不嫌麻煩，可以隨時帶著一個暖手寶，這樣就可以一直給自己的雙手保暖了。

另一方面，我們洗漱的時候用的水，溫度不能太高，因為如果溫度過高洗完后會使毛孔會舒張，讓冷氣直接進入我們的身體。當(dāng)然，剛洗完的時候，由于我們身體的血液在不斷地流通，因此你可能會感覺不到。在民間有一種說法，就是時常吃一些蘿卜可以起到御寒的效果。也許有人會說，蘿卜是寒涼的東西，吃了不是會讓人覺得更加寒冷嗎?但實際上并不是這樣子的。在冬天，人體的體表溫度會比體內(nèi)低的多，這樣就會造成整個身體內(nèi)部的冷熱不協(xié)調(diào)，血液一流到體表，我們就會覺得很冷(就如同我們在空調(diào)房里的時間長了，走到屋子外面時的感覺一樣)。因此，多吃一些蘿卜，調(diào)節(jié)自己身體血液的平均溫度，就不會出現(xiàn)上述的感覺了!