凍瘡在冬季很常見(jiàn)，是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)出現(xiàn)紅斑、腫脹損傷，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水泡、潰瘍。一般在溫度下10℃以下情況發(fā)生在春季氣候變暖后自愈，但冬季后會(huì)復(fù)發(fā)。這是一件非常煩人和困難的事情。那么，我們應(yīng)該如何在冬天預(yù)防凍瘡呢？以下小系列將教您六個(gè)擺脫凍瘡小竅門(mén)。
冬季如何預(yù)防凍瘡？
1、注意保暖
外出時(shí)戴手套、口罩、圍巾、耳套等防寒保暖用品，確保不受寒邪侵襲。另外，手腳保暖很重要！
2、熱水泡腳
睡前用熱水泡腳，先用溫水，再慢慢加熱水泡腳15-20分鐘就好。
3、嘗試?yán)渌?/p>
用冷水洗手、洗臉、洗腳等，可避免局部血液循環(huán)，提高抗寒性。
4、堅(jiān)持鍛煉
可以促進(jìn)周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及肌體的抵抗力。手部還可以經(jīng)常按摩，直至皮膚微熱為止。
5、局部干燥
由于潮濕的環(huán)境容易誘發(fā)凍瘡，普通的護(hù)手霜還能保護(hù)皮膚屏障，使皮膚不會(huì)出現(xiàn)干裂、脫屑等問(wèn)題。
6、食物預(yù)防
冬天吃溫補(bǔ)祛寒的食物可以增強(qiáng)身體的抗寒性，提高免疫力。如牛肉、羊肉、胡椒、胡椒、生姜等。還需要增加維生素A、C礦物質(zhì)的攝入。
以上是一些預(yù)防凍瘡的小技巧。您知道嗎？天氣開(kāi)始逐漸變冷，朋友們一定要注意保暖，尤其是手腳。另外，如果情況嚴(yán)重，建議去醫(yī)院治療。
寶寶耳朵凍瘡可通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療等方式緩解。 凍瘡?fù)ǔＥc寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙有關(guān)，可能表現(xiàn)為耳部皮膚...
耳朵長(zhǎng)凍瘡可通過(guò)日常防護(hù)、藥物治療和物理治療等方式改善。 凍瘡是低溫環(huán)境下局部皮膚反復(fù)受冷刺激導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，常...
孕婦一般不建議使用凍瘡膏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎選擇。 凍瘡膏通常含有樟腦、水楊酸甲酯等成分，可能對(duì)胎兒發(fā)育造成不良...
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辣椒水可通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解疼痛、減輕腫脹等方式治療凍瘡。凍瘡?fù)ǔＳ珊洵h(huán)境、血液循環(huán)不良、皮膚暴露、濕冷氣...
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凍瘡根治不復(fù)發(fā)需綜合藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整，關(guān)鍵措施包括保持皮膚溫暖干燥、改善局部血液循環(huán)、避免反復(fù)冷...
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凍瘡特別癢通常是病情進(jìn)展的表現(xiàn)，可能與局部炎癥反應(yīng)加劇、血液循環(huán)改善初期或繼發(fā)感染有關(guān)。主要影響因素包括毛細(xì)血管...
晚上睡覺(jué)凍瘡癢可通過(guò)局部保暖、藥物止癢、避免抓撓、冷敷緩解、改善循環(huán)等方式快速止癢。凍瘡瘙癢主要由局部血液循環(huán)障...
