在生活中，舌癌如此高概率的發(fā)生，這就要求我們把預防舌癌滲透到我們的生活，它的產(chǎn)生與不合理的日常生活方式是分不開的，改掉不好的生活方式和習慣能預防舌癌的發(fā)生，那么今天我們一起來看看專家介紹舌癌要怎么預防?

1.加強防癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時，應高度重視，必要時作細胞學或活組織檢查。

2.注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，拔除牙的殘根和殘冠，糾正不合適的假牙。不合適的牙托、齲齒、銳利的牙嵴等與舌側(cè)緣長期摩擦引起潰瘍;口腔衛(wèi)生不良，慢性炎性刺激以及機械性損傷等都可能成為促癌因素。

3.節(jié)制煙酒，少食刺激性食物。研究表明，煙草中的尼古丁有致癌作用，嗜煙的人不僅易患舌癌，而且在舌癌被治愈后仍繼續(xù)嗜煙，則發(fā)生第2次原發(fā)癌的機會也大大增加;酒本身并未證明有致癌作用，但有促癌作用，酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進人舌黏膜而發(fā)生癌癥。

4.及時治療舌癌前期病變，如重度白斑。

5.乳頭狀瘤特別是斑塊狀和基底較寬者，應及時手術切除。

除了上述可能原因之外遺傳、機體易感性、營養(yǎng)代謝障礙、種族以及放射治療都可能與舌癌的發(fā)生有關。

預防舌癌應該戒除不良嗜好，如吸煙、酗酒等，養(yǎng)成良好的生活習慣。改善口腔衛(wèi)生狀態(tài)，積極治療牙疾。做到每天早晚刷牙，飯后漱口，每年口腔檢查不少于1次，發(fā)現(xiàn)牙病及牙周病及時治療;及時治療齲齒殘根、殘冠，早期恢復牙齒的正常解剖形態(tài)，難以治愈的殘根、殘冠要及時拔除;磨平銳緣牙，使其邊緣圓滑，以防止損傷舌側(cè)緣。發(fā)現(xiàn)良性舌瘤應及時切除，一般認為，黏膜白斑、舌黏膜萎縮容易發(fā)生舌癌。合理均衡的飲食，盡量減少接觸放射線。改善營養(yǎng)，多攝取富含維生素類食物。