對于痛風患者來講，應(yīng)選擇以低嘌呤食物為主，嚴格控制海鮮、動物內(nèi)臟、肉類等嘌呤含量較高的食物，適量減少嘌呤含量中等的食物。
因此，痛風患者有必要了解常見食物中的嘌呤含量。
根據(jù)每100克食物中嘌呤的含量可將食品分為以下三類：
丙類食物，即嘌呤含量很高(150mg~1000mg)：動物內(nèi)臟、濃肉汁、鳳尾魚、沙丁魚、啤酒等。
乙類食物，即嘌呤含量中等(50mg~150mg)：肉類、熏火腿、肉汁、魚類、貝殼類、麥片、面包、粗糧、蘆筍、菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、黃豆、豆腐等。
甲類食物，即嘌呤含量較低(0mg~15mg)：除乙類中包含的各種谷類、蔬菜、糖類、果汁類、乳類、蛋類、乳酪、茶、咖啡、巧克力、干果、紅酒等。
痛風患者除了要注意選擇嘌呤含量較低的食品以外，還應(yīng)注意多飲水，每日飲水量不應(yīng)少于1500ml，戒煙，禁啤酒和白酒，紅酒可適量飲用。并應(yīng)堅持適量運動，以中等強度的運動為佳，每天運動半小時以上。肥胖和超重者應(yīng)減輕體重。
痛風患者可以適量吃粗糧，但需根據(jù)病情選擇低嘌呤品種。適合痛風的粗糧主要有燕麥、玉米、小米、蕎麥等，也可遵醫(yī)囑服用...
痛風患者需避免高嘌呤食物，主要包括動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、酒精等?？刂凄堰蕯z入有助于減少尿酸生成，降低痛風發(fā)作風...
痛風患者不能喝啤酒的主要原因在于啤酒中的嘌呤和酒精會顯著升高血尿酸水平，誘發(fā)或加重痛風發(fā)作。具體機制涉及嘌呤代謝...
痛風患者可以適度使用空調(diào)，但需避免冷風直吹關(guān)節(jié)部位。痛風發(fā)作與溫度變化、尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)受寒、血液循環(huán)不良等因...
高尿酸痛風患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){屬于中低嘌呤食物，主要影響因素有嘌呤含量、個體代謝差異、攝入量、疾病控制情況。...
白球比偏低可能與痛風有關(guān)，但并非直接因果關(guān)系。白球比偏低主要反映肝功能異?；蚵匝装Y，而痛風則與尿酸代謝紊亂相關(guān)...
痛風急性發(fā)作時關(guān)節(jié)處擠出的白色膿液多為尿酸鈉結(jié)晶與炎性滲出物的混合物，通常提示痛風石破潰或繼發(fā)感染。主要與尿酸代...
若出現(xiàn)痛風情況，可以適量吃雞胸肉、鴨胸肉、瘦牛肉、兔肉等低嘌呤肉類，以及三文魚、鱈魚、鱸魚、鮭魚等低嘌呤魚類，也...
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痛風可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重、手術(shù)干預等方式治療。痛風通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、腎功能異常、遺傳...
