慢性咽炎所導(dǎo)致的咽痛、咽干、咽癢等不適癥狀，嚴(yán)重影響患者的日常生活，除了吃藥治療外，慢性咽炎患者還可以采用以下方法緩解咽部不適癥狀。
1.減少刺激咽部的動(dòng)作
人平時(shí)在進(jìn)行深呼吸或吞咽唾液等動(dòng)作時(shí)都會(huì)發(fā)出一定的聲音，慢性咽炎在進(jìn)行這些動(dòng)作時(shí)會(huì)刺激咽部，加重不適癥狀。可用的無(wú)聲、隱性動(dòng)作逐步代替對(duì)咽喉有刺激作用的清嗓、咳嗽、喀痰等不良習(xí)慣。若咳嗽嚴(yán)重，應(yīng)該稍稍屏氣，然后輕輕咳痰、咳嗽，減輕對(duì)咽部刺激，保護(hù)咽喉。
2.經(jīng)常進(jìn)行蒸氣吸入
慢性咽炎患者在家中可經(jīng)常進(jìn)行蒸氣吸入，若無(wú)藥物可以直接用水蒸汽。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用相關(guān)藥物，其中用芳香辛散藥物如紫蘇、細(xì)辛、香薷、薄荷等具有疏風(fēng)散寒，行氣利咽作用的藥物較為常用。
可每日進(jìn)行2～3次，10天為1療程。
3.每天進(jìn)行口腔含漱
口咽部含漱用藥對(duì)于消除口咽部病變，避免病情反復(fù)有著積極的意義。常用口腔含化藥如西瓜霜潤(rùn)喉片、梅蘇爽含片、草珊瑚含片、六神丸、薄荷片、鐵笛丸等。含漱藥一般根據(jù)病根據(jù)病情需要要鮮配制，常用如二花苷草液、30%食醋液等。每日晨起后及睡前含漱各1次，每次20毫升，含漱5～10分鐘。
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