強直性脊柱炎患者需要做好日常保健，適當(dāng)運動，游泳是很好的運動方式，有很多好處。
增強心肌功能
游泳時人體各器官都參與其中，血液循環(huán)隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質(zhì)。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。
長期游泳會使心臟收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。
增強抵抗力
人體在水中浸泡時散熱快，機體為了滿足冷熱平衡的需要，神經(jīng)系統(tǒng)會快速做出反應(yīng)，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應(yīng)能力，抵御寒冷。經(jīng)常參加游泳的人，由于體溫調(diào)節(jié)功能改善，就不容易傷風(fēng)感冒，還能提高人體內(nèi)分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。
加強肺部功能
游泳時人的胸部要受到12-15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。游泳促使人呼吸肌發(fā)達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對強直性脊柱炎患者的健康極為有利。
游泳還可以保持脊柱的靈活性，如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等，增強椎旁肌肉力量；通過肢體運動，對于緩解患者關(guān)節(jié)僵硬有著很大的作用。
Tips：強直性脊柱炎患者可累及心臟，合并主動脈瓣閉鎖不全或傳導(dǎo)障礙，心動圖檢測出現(xiàn)異常，準(zhǔn)備參加游泳鍛煉的患者應(yīng)先到醫(yī)院檢查心電圖，征得醫(yī)生同意方可進行。
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脊柱關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎的主要區(qū)別在于疾病范圍與嚴(yán)重程度，脊柱關(guān)節(jié)炎是包含強直性脊柱炎在內(nèi)的一組關(guān)節(jié)炎癥性疾病，...
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