股骨頭壞死患者在人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)計(jì)劃具有個(gè)性化及針對(duì)性，在執(zhí)行前應(yīng)與手術(shù)醫(yī)師及康復(fù)治療師詳細(xì)討論后再逐步執(zhí)行。一般術(shù)后由專業(yè)康復(fù)治療師親自操作治療一段時(shí)間后，患者可在家由家屬幫助進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，但醫(yī)生要與患者說明家庭訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：

(1)康復(fù)治療師應(yīng)向病人及其家屬說明康復(fù)訓(xùn)練的目的和方法要領(lǐng)，讓家屬和病人充分學(xué)習(xí)及配合功能練習(xí)，增強(qiáng)病人的自覺性和主動(dòng)性，以取得滿意的療效。

(2)康復(fù)訓(xùn)練時(shí)的環(huán)境寬敞明亮，注意安全，防止摔倒。不論采取什么方式的康復(fù)方法，病人應(yīng)及時(shí)向家屬反饋?zhàn)约旱母杏X，從而根據(jù)反應(yīng)調(diào)整治療強(qiáng)度。

(3)術(shù)后6周內(nèi)，執(zhí)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，倘若患處腫脹發(fā)熱，應(yīng)立即給予冰敷10分鐘，以減輕炎癥反應(yīng)，平時(shí)應(yīng)盡可能保持患側(cè)關(guān)節(jié)伸直外展位。

(4)在改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的同時(shí)，要注意肌肉力量的練習(xí)，尤其是髖周肌群，否則易致關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

(5)肌力訓(xùn)練應(yīng)集中練習(xí)至肌肉有酸脹疲勞感，但不應(yīng)引起第二天的肌肉酸痛或疲勞。

(6)肌力訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)肌肉疲勞及超量恢復(fù)的規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)還應(yīng)掌握練習(xí)的頻度，保持適當(dāng)?shù)拈g隙，使下一次練習(xí)在上一次練習(xí)的超量期內(nèi)進(jìn)行，從而使超量恢復(fù)得以積累和鞏固，取得持久療效。間隙過長(zhǎng)，超量恢復(fù)充分消退、練習(xí)效果差。間隙過短，易使疲勞加重，甚至機(jī)體受損。

(7)肌力訓(xùn)練時(shí)，要配合呼吸，避免閉氣，以防血壓過度升高。

(8)除患側(cè)肢體康復(fù)練習(xí)外，還要重視健側(cè)及整體身體素質(zhì)的提高。

(9)日?；顒?dòng)或康復(fù)訓(xùn)練中，為避免關(guān)節(jié)脫位，都應(yīng)嚴(yán)格遵守人工髖關(guān)節(jié)活動(dòng)角度限制及負(fù)重限制。