大腸癌是可以治愈的惡性腫瘤之一，只要早發(fā)現(xiàn)早治療，早期大腸癌手術(shù)切除后90%患者甚至不需要化療，可以正常生活一輩子。但到了中晚期，治療難度大，有些患者甚至?xí)ジ亻T，改為人工造口，護(hù)理非常麻煩。所以，建議大家要提早“從腸計(jì)議”，加強(qiáng)腸癌的預(yù)防工作。

“從腸計(jì)議”第一招：肛門指檢應(yīng)作為常規(guī)檢查項(xiàng)目，最少每年檢查一次。

55歲以上的人每年要接受一次腸鏡檢查。有息肉病史、有大腸癌家族史、有潰瘍性結(jié)腸炎病史多年、糞便隱血檢查陽性的高危人群，檢查要提前10年。

“從腸計(jì)議”第二招：“查腸癌，腸鏡是“金標(biāo)準(zhǔn)”

一旦察覺異常情況，一定要接受正規(guī)的腸鏡檢查，腸鏡是診斷腸癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

“從腸計(jì)議”第三招：鑒別腸癌和痔瘡很關(guān)鍵

雖然同是大便帶血，但腸癌和痔瘡實(shí)際上是有所區(qū)別的。腸癌患者的大便會(huì)帶膿血，帶黏液，且糞血相混。而痔瘡、肛裂、腸息肉患者的糞便并不與血相混，而是附著在糞便的表面，而且血色鮮紅或相對(duì)新鮮。此外，腸癌病人排便習(xí)慣也會(huì)改變，時(shí)而腹瀉，時(shí)而便秘。

“從腸計(jì)議”第四招：便血一周以上要警惕

一旦出現(xiàn)鮮血便，最保險(xiǎn)的辦法就是及時(shí)就醫(yī)。為降低誤診率，應(yīng)選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的肛腸?？漆t(yī)院和肛腸科力量較強(qiáng)的醫(yī)院就診，以便排除直腸癌的可能。

“從腸計(jì)議”第五招：預(yù)防腸癌，改善飲食規(guī)律生活是關(guān)鍵

首先，多吃纖維食物。要改變高脂肪、高蛋白質(zhì)、低纖維的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，這是預(yù)防大腸癌最簡(jiǎn)單也是最有效的辦法之一。

其次，要多運(yùn)動(dòng)。保持每日大約20分鐘的中度日常運(yùn)動(dòng)，有助于排泄物通過腸道，協(xié)調(diào)排泄。

再次，晨起喝一大杯開水，同樣也能降低大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。