腸癌嚴重影響我們的生活，并且腸癌治療的過程也是很復(fù)雜的，我們大家必須要做好腸癌的預(yù)防。做好腸癌的預(yù)防也特別的重要的，下面專家就來介紹一下腸癌的預(yù)防方法。
一、不食發(fā)霉的食物食物
霉變后可產(chǎn)生毒性很強的黃曲霉毒素，長期攝入這類毒素，有誘發(fā)肝癌的可能。
二、腸癌的預(yù)防方法還有多吃水果、蔬菜
新鮮水果、蔬菜中富含維生素，其中維生素C具有解毒功能，可以增強抗癌能力。
三、適當吃些粗糧也可以幫助腸癌的預(yù)防
粗糧中含有較多的纖維，有利于大便暢通，體內(nèi)毒素可隨糞便及時排出，減少致癌因素。
四、少吃腌制食品
腌制過久的食物(如酸菜)中含有大量的致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽，食入過多可致胃癌、食道癌。
腸癌的預(yù)防，首先就是要堅持好的生活習(xí)慣。做好日常生活中的護理工作。如果您想了解更多關(guān)于腸癌的預(yù)防方面的知識，請咨詢在線專家吧。
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