現(xiàn)在患有腸癌的人是越來越多，而我們要采取什么樣的措施呢?又該怎么來預(yù)防腸癌的發(fā)生呢?除了注意日常的飲食習(xí)慣之外，還應(yīng)該注意生活的方法，下面小編來詳細的說幾個要點，主要是來預(yù)防腸癌的，希望能對大家起作用。

飲食上“苦”一點

大家都聽過一句話，“腸癌是吃出來的癌”，這話很有道理。以前我們苦日子過慣了，生活好起來后，恨不得天天大魚大肉，還有的人，一頓沒吃肉感覺就像沒吃飯一樣?！拔矣袀€親戚家就是，肘子豬蹄幾乎頓頓都有。高油高脂食物吃多了，再不運動，腸道也會跟著‘犯懶’，蠕動變慢，有毒物質(zhì)在腸道蓄積時間變長，久而久之就會出現(xiàn)各種疾病。所以，作為這方面的臨床醫(yī)生，我要求家人做飯以清淡素食為主，最多一個肉菜，這不光能預(yù)防大腸癌，還能預(yù)防很多慢性病”。

眼睛上“毒”一點

因為絕大多數(shù)腫瘤都不釋放毒素，不容易早期發(fā)現(xiàn)，所以這里的“毒”其實是提醒大家，要善于用眼睛發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡，尤其“要善于發(fā)現(xiàn)大便里的異?！?，如便血，從臨床來看，百分之八十的大腸癌患者都有便血的情況;大便習(xí)慣改變，原來有規(guī)律的大便突然增多或減少、腹瀉、便不凈等;性狀改變，大便變扁、變細或不規(guī)則等都是預(yù)警信號。

檢查上“勤”一點

這里的“勤”并不是讓大家沒事就做檢查，而是在某些檢查上不能偷懶。比如體檢時都有指檢一項，患者覺得不舒服或不好意思，醫(yī)生有時候也覺得麻煩，加上這項檢查必須在一個私密的地方進行，所以很多人選擇了放棄?！霸诮Y(jié)直腸癌的篩查上，有兩項檢查是必須做的，一項是大便隱血實驗，如果結(jié)果是陽性，就要小心了;一項是血中腫瘤標(biāo)志物檢查，我們常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通過這兩個檢查能早期發(fā)現(xiàn)癌癥”。