為了控制腎結(jié)石的病情惡化要特別注意一些事情，因?yàn)椴蛔⒁膺@些事項(xiàng)會(huì)加重病情，對(duì)腎結(jié)石患者十分不利。那常見(jiàn)的腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的腎結(jié)石的注意事項(xiàng)。

一般，常見(jiàn)的腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有：

1、盡量避免吃菠菜

我國(guó)尿路結(jié)石病人的結(jié)石成分為草酸鈣者，約占87.5%。在平時(shí)，一個(gè)正常成人，每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。這些草酸鹽一部分來(lái)自食物，如果食物中草酸鹽攝人量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。因此在生活中，腎結(jié)石患者要盡量避免吃菠菜，減少草酸鈣的沉積。這是常見(jiàn)的腎結(jié)石的注意事項(xiàng)。

2、不宜在臨睡前喝牛奶

也是常見(jiàn)的腎結(jié)石的注意事項(xiàng)。近年來(lái)，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。這對(duì)于一般健康者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是適宜的，但對(duì)腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，就不同了。這是因?yàn)?，人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。

3、正確對(duì)待補(bǔ)鈣

近年來(lái)多種報(bào)導(dǎo)談補(bǔ)鈣，鈣攝入增多，從尿中排出鈣增加，而高鈣尿增加了腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。草酸等攝入量高，容易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。但也有人報(bào)道，通過(guò)膳食攝入的鈣可與同時(shí)吃進(jìn)的草酸結(jié)合成草酸鈣，從糞便排出體外，反倒減少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但膳食之外補(bǔ)充的鈣劑就不會(huì)有這種作用了。對(duì)于有腎結(jié)石史的人補(bǔ)鈣要特別慎重。這同樣屬于腎結(jié)石的注意事項(xiàng)。

綜上所述的就是腎結(jié)石的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。大家一旦患上腎結(jié)石一定要積極接受治療，以免病情繼續(xù)惡化。