目前來看，高血壓的發(fā)病率是非常高的，此病發(fā)作起來會給患者帶來極大的痛苦。如果家屬不盡早懂得些高血壓的飲食，就可能會導(dǎo)致患者的病情越來越嚴重。因此大家要了解高血壓的飲食，才能更好的照顧患者。
下面就來看高血壓的飲食有哪些。
高血壓的飲食有：
1、要控制高熱量(高脂肪類、高糖)食品的攝入量。這些高血壓的飲食比較重要。
2、適當(dāng)吃些能降低血黏度和血脂的食品，如黑木耳、燕麥片、新鮮蔬菜等。要認識到除了肉類食品攝入多會產(chǎn)生脂肪外，淀粉攝入過多也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此即使是素食也要注意攝入量。這也是高血壓的飲食原則。
3、要控制食鹽的攝入量，每天不超過6克為宜。這也屬于高血壓的飲食。
以上所說的內(nèi)容就是高血壓的飲食，希望大家能一一了解。
只要知道上述高血壓的飲食，就可以讓患者更好的配合治療，到時就能有效地控制病情。所以要想患者早點緩解病情，就請家屬多多重視高血壓的飲食。最后祝各位患者能與病魔抗爭到底。
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