引發(fā)失眠的原因有很多種，生活節(jié)奏加快是主要的失眠的原因之一。相信現(xiàn)在很多人都被失眠所困擾。常見的失眠的原因有哪些呢?接下來是專家對失眠的原因的介紹。
一、軀體因素。
身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。
此類失眠的原因常與疾病結(jié)伴而來，且與疾病的轉(zhuǎn)歸有著密切的關(guān)系。
二、引發(fā)失眠之精神因素。
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，各種矛盾日益增多，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等不斷發(fā)生，失眠的癥狀自然隨之產(chǎn)生。這是最主要的引發(fā)失眠的原因。
三、環(huán)境因素。
如生活習慣改變、更換住所、聲光刺激等。
四、化學因素。
睡前服用興奮性飲品(酒、咖啡、濃茶)、藥物(利他林、苯丙胺、麻黃堿、人參)和吸煙等也是引發(fā)失眠的原因。
常見的失眠的原因都有哪些呢?前面是專家對主要的失眠的原因的介紹，大家是不是對失眠的原因有一定的認識呢?如果您對失眠的原因還有什么問題，請咨詢我們的在線專家。
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