現(xiàn)在的人一旦患上失眠，就會(huì)影響到工作或?qū)W習(xí)，如不盡早找出導(dǎo)致失眠的原因，就可能會(huì)讓患者無(wú)法接受及時(shí)的治療，到后期就很難治愈。
因此大家要了解失眠的原因，才能更好的工作。下面就來(lái)看看失眠的原因有哪些具體情況。
失眠的原因有：
1、胃腸不適。睡眠時(shí)要有充足的血液流向心和腦，我們才會(huì)得到一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。如果睡前胃內(nèi)的食物沒有消化完，就會(huì)導(dǎo)致很多血液仍聚集在腸胃幫助消化，而減少供應(yīng)心或腦的血液量，于是睡眠不好產(chǎn)生了。這種失眠的原因比較常見。
2、精血不足中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)所有的物質(zhì)分為陰和陽(yáng)兩大類，陽(yáng)類意味著運(yùn)動(dòng)的、興奮的、溫?zé)岬模庮愔饕庆o止的、鎮(zhèn)靜的、寒涼的。這也屬于誘發(fā)失眠的原因之一。
3、壓力大，情緒緊張。心里想著事情的時(shí)候，無(wú)論是喜、怒、悲、思、恐中的哪一項(xiàng)，都說明我們的五臟六腑還在被強(qiáng)迫著“加班”中，即使某些臟器已經(jīng)很疲累了，也不能獨(dú)自休息，于是睡不好產(chǎn)生了。
這也是導(dǎo)致失眠的原因之一。
以上所說的內(nèi)容就是失眠的原因，希望大家能一一了解。只要知道這些失眠的原因，就可以讓患者更好的配合治療，到時(shí)想要控制病情就不難了。所以要想擺脫此病的干擾，就請(qǐng)大家多提防上述失眠的原因。祝各位患者能早日康復(fù)。
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