女性痛經(jīng)是很常見的病癥。專家指出，女性痛經(jīng)的治療方法很多，有效的痛經(jīng)的治療方法都有哪些呢?哪些是不錯的痛經(jīng)的治療的方法呢?接下來是專家對痛經(jīng)的治療的方法的介紹。
哪些是主要的痛經(jīng)的治療的方法呢?具體的痛經(jīng)的治療的方法如下：
1、幸免咖啡因：
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)周期期間的不適。因此，應幸免咖啡因.此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸，這對痛經(jīng)的治療是沒有幫助的。
2、禁酒：
痛經(jīng)的治療還有什么方法嗎?假使你在月經(jīng)周期期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿飲酒。如果你非喝不可，則限止在1一2杯酒之間。勿使用利尿劑。
3、補充礦物質(zhì)：
鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是痛經(jīng)的治療方法。
專家發(fā)覺，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效力地吸取鈣。不妨在月經(jīng)周期前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量，這對痛經(jīng)的治療是有幫助的。
4、痛經(jīng)的治療方法還有服用維他命：
很多病人在天天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生經(jīng)痛。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數(shù)次(飯后)。
女性痛經(jīng)的治療方法都有哪些呢?以上是關(guān)于女性痛經(jīng)的治療的介紹，希望您對女性痛經(jīng)的治療有一定的了解。如果您對女性痛經(jīng)的治療方法還有什么問題，請咨詢我們的在線專家。
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