鼻炎患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，而且有一定的反復(fù)性。所以對(duì)鼻炎的預(yù)防很重要，特別是在冬天。那么鼻炎的預(yù)防措施有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。
1、注意環(huán)境衛(wèi)生：家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免落塵和霉菌的滋生，打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩。
每星期以熱水清洗枕頭、被褥。
2、注意身體保暖：注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部，要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。這是鼻炎的預(yù)防措施之一。
3、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)，及夏天午后才可游泳。請(qǐng)勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
4、注意飲食：應(yīng)多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
以上就是對(duì)鼻炎的預(yù)防介紹，希望大家要積極的做好相應(yīng)的預(yù)防工作。如果想了解更多鼻炎方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。
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