小腿肌肉萎縮是肌肉萎縮中很常見的一種，它對患者的危害很大，也造成了生活上的不便。所以我們平時要做好對小腿肌肉萎縮的預(yù)防，下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
1、保持樂觀愉快的情緒。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。
這是小腿肌肉萎縮的預(yù)防措施之一。
2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充。小腿肌肉萎縮的預(yù)防方法是提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。
3、注意感染，生活要有規(guī)律，早起早睡，不要熬夜，要勞逸給合。這也是對小腿肌肉萎縮的預(yù)防要注意的。
4、肌無力、防感冒，避風(fēng)寒、肌萎縮等腿部肌肉萎縮患者抵抗力很差，傷風(fēng)感冒不但能讓疾病加重或復(fù)發(fā)，而且還能進(jìn)一步降低機(jī)體對疾病的抵抗力。
以上就是對小腿肌肉萎縮的預(yù)防介紹，希望大家一定要積極的做好預(yù)防措施。如果想了解更多肌肉萎縮方面的知識，請咨詢在線專家。
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