人們的腿部一旦患上肌肉萎縮那是一件非常頭疼的事，患者無法進行自由的走動，在心理上也受到了一定的打擊。所以做好對小腿肌肉萎縮的預防很重要，我們應該從生活中做起，下面就來為大家介紹下對于小腿肌肉萎縮的預防，希望能給大家?guī)韼椭?img alt="小腿肌肉萎縮的預防" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/43/3C/ooYBAGIxzkKAGrX2AACPMZCVR7M083.jpg" />

1、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合苭膳，如山苭、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

2、對于小腿肌肉的預防，勞逸結(jié)合是很重要的。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

3、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。

4、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。

5、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。

以上就是對小腿肌肉萎縮的預防介紹，相信只要做好對肌肉萎縮的預防，就能有效的控制發(fā)病率。如果想了解更多肌肉萎縮方面的知識，請咨詢在線專家。

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