丙肝的傳染性很強(qiáng)，可以通過各種途徑來傳播，所以大家在平時(shí)一定要注意日常的衛(wèi)生習(xí)慣，做好對丙肝的保健措施，下面就來為大家介紹下相關(guān)的保健措施。
1.保持良好的心態(tài)，應(yīng)心情愉快，應(yīng)有樂觀、豁達(dá)的精神，有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，進(jìn)步機(jī)體的免疫功能。這也是丙肝的保健措施之一。
2.留意適當(dāng)休息，勿過勞，把握消息結(jié)合，休息好有利于疲憊的恢復(fù)，特別有利于肝臟營養(yǎng)的供給和肝細(xì)胞的修復(fù)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力。兩者相結(jié)合，對保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、阻止肝細(xì)胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。
3.適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)供給，在如今的生活條件下，不宜過多強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養(yǎng)的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴(yán)禁煙酒。
以上就是對丙肝的保健介紹，若情況嚴(yán)重希望患者一定能夠要去正規(guī)醫(yī)院接受治療。如果想了解更多丙肝方面的知識(shí)，請咨詢在線專家。
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