目前來看，O型腿的發(fā)病人群逐漸增多，很多人都被O型腿困擾著，此病給患者帶來了一定的壓力。其實想要治愈O型腿并不是不可能，只要多知道些O型腿的運動療法就能去更好的緩解病情。下面就來說說O型腿的運動療法有哪些。
專家建議：
O型腿的運動療法1.下蹲法：盡量下蹲大小便，防止股四頭肌于髕上囊貼連。
O型腿的運動療法2.股四頭肌動力訓練：平臥位，兩腿伸直，下肢伸直，腿跟離床15-20cm。
O型腿的運動療法3.正坐：每天整理床鋪，跪于床上。不可因疼痛廢除活動。正坐不會損傷關節(jié)軟骨。
O型腿的運動療法4.股四頭肌外展肌內(nèi)收肌同步訓練：下肢伸直，腳跟離床15-20cm，向外展開、內(nèi)收，放下。
O型腿的運動療法5.股四頭肌靜力訓練：平臥位，兩腿伸直，下肢不抬起，蹦緊骨四頭肌，將髕骨向上，兩腿交叉進行。
通過上述對O型腿的運動療法的介紹，相信大家對次都會有一定的了解。
希望大家能夠選擇合適的O型腿的運動療法來輔助治療，這些療法對病情的緩解有非常好的作用。祝各位患早日康復。
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