鼻咽癌的發(fā)病類型通常以中老年類型居多，它可由很多方面的因素造成，比如環(huán)境因素和病毒感染等。朋友們一定要引起注意，在平時(shí)也要做好相應(yīng)的預(yù)防。下面是專家對(duì)鼻咽癌的有效預(yù)防方法的介紹。

專家表示，鼻咽癌的惡化程度很高，稍不注意就有可能發(fā)生轉(zhuǎn)移，因此前期的預(yù)防十分重要，一起來看看該怎么預(yù)防吧：

(1)注意飲食調(diào)節(jié)。預(yù)防鼻咽癌，首先應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。日常飲食應(yīng)均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。鼻咽癌應(yīng)該怎么預(yù)防?專家指出，尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振、惡心

(2)注意生活調(diào)節(jié)。專家表示，鼻咽癌的預(yù)防還要注意日常生活調(diào)節(jié)。如果是患了鼻咽癌，就應(yīng)該避免體力上的過勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。鼻咽癌應(yīng)該怎么預(yù)防?同時(shí)，患者在治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日注意數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。此外，在一年內(nèi)要禁止拔牙。這是鼻咽癌的有效預(yù)防方法之一。

(3)注意環(huán)境調(diào)節(jié)。預(yù)防鼻咽癌，專家提醒朋友們還要注意環(huán)境調(diào)節(jié)。在日常生活中要注意盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并注意積極戒煙、戒酒。同時(shí)，還要注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉的衛(wèi)生，避免病毒感染。

以上就是對(duì)鼻咽癌的有效預(yù)防方法的介紹，做好日常的預(yù)防能有效的減少發(fā)病率。如果想了解更多鼻咽癌方面的知識(shí)，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。

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