高血壓是我們日常生活中常見的一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現的慢性疾病。常引起心、腦、腎等重要器官的病變，可見高血壓也是一種麻煩的疾病。那么哪些人最易得高血壓呢?專家在此為大家總結出了易患高血壓的八大人群。

易患高血壓的人群為以下八種：

一、中、老年人易患高血壓。

人到中老年易患高血壓，其中45%父母有高血壓病史;父母無高血壓，子女患高血壓機率為3%。

二、超重和肥胖的人易患高血壓。

肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節(jié)炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好，易形成惡性循環(huán)。減輕體重的有效方法是有規(guī)律地參加運動，適當控制飲食。

三、情緒激動、精神緊張的人易患高血壓

情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧后、反復思慮又難以下定決心以及過于焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓，藥物治療療效往往欠佳。

四、嗜好吸煙的人易患高血壓

吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險因素。長期大量吸煙可使心率增快，血壓增高。精神緊張和A型性格吸煙者，心血管意外事件和心肌梗死發(fā)生率比正常人高2—4倍。

五、飲食過咸的人易患高血壓

北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過咸有關。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過咸會導致機體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加大，促使血壓升高。

六、血糖、血脂升高的人易患高血壓

糖尿病人發(fā)生動脈硬化和高血壓的機會比正常人高30倍。糖尿病與高血壓并存，則患腦中風及心肌梗死的危險性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，與高血壓、冠心病、心肌梗死的發(fā)生率呈正比。

七、長期過量飲酒的人易患高血壓

近年來證實，長期大量飲酒，尤其貪杯易醉者，常常合并高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。

八、生活懶散，缺少運動的人易患高血壓

晚間不睡，早晨不起或通宵達旦無節(jié)制娛樂的人，易患高血壓。

以上就是專家為大家介紹的易患高血壓的八大人群，希望大家引起注意，培養(yǎng)良好的生活飲食習慣，警防高血壓的發(fā)生。

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