一提起腎虛，相信大部分人都會(huì)覺(jué)得這是男性疾病，其實(shí)腎虛并不止青睞男性。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展發(fā)現(xiàn)，許多中年女性由于平時(shí)生活習(xí)慣和本身身體原因，換上了女性腎虛。接下來(lái)就讓我們對(duì)女性腎虛進(jìn)行詳細(xì)的了解。

腎虛是指腎功能不足或低下。腎虛可表現(xiàn)為一系列特定癥狀，臨床上常常根據(jù)這些癥狀判斷一個(gè)人是否腎虛。俗話說(shuō)，十男九虛，說(shuō)明腎虛在成年男子中尤為常見(jiàn)。但腎虛并不是男人的專(zhuān)利，成年女性，特別是中年以后的女性也是十有八九患有不同程度的女性腎虛。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本。所謂先天之本，是指來(lái)源于父母而又是下一代的發(fā)生之源。因此，腎在決定人的稟賦和遺傳特性方面發(fā)揮著重要作用。腎藏精，主管生殖和生長(zhǎng)發(fā)育;腎主水，負(fù)責(zé)人身的水液代謝;腎主骨生髓，髓通于腦，所以，腎與人的聰慧和思維能力有關(guān);腎主技巧，與人的精細(xì)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)能力有關(guān);腎開(kāi)竅于耳，腎之精上通于目，腎之華在發(fā)，所以，從耳、目和頭發(fā)的情況也可以看出腎氣的強(qiáng)弱。

腎虛的原因一般可分為先天不足、后天失調(diào)、房勞過(guò)度和病后失養(yǎng)等幾種情況。先天不足是因?yàn)槟阁w虛弱，精血不足，或病后受孕，或孕婦營(yíng)養(yǎng)欠佳，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，甚至早產(chǎn)，胎兒長(zhǎng)大之后易腎虛。后天失調(diào)則是因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)度勞累，腎精不能有效補(bǔ)充，日久則虛。長(zhǎng)期過(guò)度勞累和房勞過(guò)度則腎精耗損不復(fù)，必然導(dǎo)致女性腎虛。大病之后，消耗太過(guò)，若不及時(shí)養(yǎng)護(hù)，也會(huì)累及腎虛。若能從以上幾方面注意養(yǎng)護(hù)，則能充沛腎氣，保持健康。

由此得知，男女皆一樣，如果平時(shí)生活習(xí)慣不良，不注意護(hù)理，女性腎虛也是非常常見(jiàn)的。各位女性朋友也必須注意調(diào)理身體狀況，保持充沛腎氣，防止腎虛。

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