隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越緊張，許多白領(lǐng)人士的工作壓力增加，工作環(huán)境良好程度也很有限，這就引起了以腎臟虛弱為首的各種疾病。這就需要各位白領(lǐng)人士在工作的同時，注意自身調(diào)整，勞逸結(jié)合給自己一個良好的心態(tài)和情緒，同時注意工作環(huán)境，才能遠(yuǎn)離腎臟虛弱。

辦公室工作人員長期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，四季不分明，又長期處于缺氧的狀態(tài)下使得腎臟虛弱。另外，空調(diào)房的空氣中有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發(fā)腎等器官的免疫功能下降，長期發(fā)展下去，就可能形成腎虛

現(xiàn)代年輕人承受著前所未有的競爭壓力，生活沒有規(guī)律，加之青年是情緒最不穩(wěn)定的一個群體。長期處在郁悶的心情下，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現(xiàn)虧損。同時現(xiàn)代人享用快餐食品較多，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導(dǎo)致抵抗力下降。

腎臟虛弱的表現(xiàn)會從頭到腳地體現(xiàn)。一般，腎虛的人頭發(fā)沒有光澤，口干舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，經(jīng)常喉嚨痛、勞累后腰膝酸軟等。另外，晚上尿頻、尿急，早上會有腹瀉，冬天怕冷，經(jīng)常會月經(jīng)不調(diào)、頭暈體虛、小腹脹痛等癥狀。

出現(xiàn)上述癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。許多腎病正是由于不明確個人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內(nèi)部平衡引起的。年輕白領(lǐng)要防止過度勞累，保持心情愉快防止情緒變化激烈。希望各位讀者能對白領(lǐng)工作對腎臟虛弱的影響有所認(rèn)識。在工作生活中合理的調(diào)整自身，預(yù)防疾病。

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