由于腰椎間盤突出給患者帶來的傷害很大，因此，腰椎間盤突出的護理就顯得非常重要了，那么腰椎間盤突出的護理有哪些要注意的呢?下面我們一起來看看專家的回答。

腰椎間盤突出的護理：

1.避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘。

2.癥狀明顯好轉后，可逐步進行背肌鍛煉，并在腰圍保護下，下地做輕微活動。

3.急性期應睡硬板床，絕對臥床3周。

4.預防腰椎間盤突出癥復發(fā)

腰椎間盤突出容易復發(fā)的原因：

1.術后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術節(jié)段上、下二節(jié)段的椎間盤易脫出，而導致腰椎間盤突出癥的復發(fā)。

2.在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復發(fā)。

3.腰椎間盤突出癥經過治療后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。

4.腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病復發(fā)。

5.肝腎虧損未能及時補充。中醫(yī)認為，腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節(jié)靈活。

以上就是專家介紹的有關腰椎間盤突出的護理要點，相信您對腰椎間盤突出的護理也有了一定的了解。專家建議患者在日常生活中一定要做好腰椎間盤突出的護理，這樣才能更有效的預防腰椎間盤突出的發(fā)生。

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