生產后感覺腰痛這也屬于腰肌勞損嗎?很多即將做媽媽的女性朋友都很關心這個問題，很多女性朋友在產后感覺腰痛難忍，去了很多科室，也找不到結果，其實這就是產后腰肌勞損的癥狀，下面我們來看看專家是怎么教我們治產后腰肌勞損的辦法。
專家指出產后腰肌勞損的康復需要一個過程，關鍵是矯正腰椎的前凸和骨盆前傾。以前通常用倒走的方法，大家不妨先試一下。穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。如果感覺腰部疼痛有減輕，建議大家穿一雙負跟鞋，鞋底是前高后低的，能強制人體重心后移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當于倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近。大醫(yī)院的醫(yī)生都知道，目前來說是最好的，沒有任何副作用，也不用吃藥，藥物的作用只是止痛，但對腰肌勞損的病因不可能有作用。
生產后腰痛其實也就是腰肌勞損，如果大家也有類似的癥狀，千萬不要盲目的亂吃藥，可以先參照我們專家給出的意見，慢慢的恢復，大家不要著急，因為這肯定需要一定的過程和時間。
如果大家對于腰肌勞損的癥狀方面還有什么問題，可以登入我們腰肌勞損的專題網(wǎng)http://www.dingzhuanbi.cn/guke/yjls/或者直接咨詢我們的在線專家。
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