現(xiàn)在很多青少年遭受著失眠的危害。青少年肩負(fù)著很重要的責(zé)任，來(lái)自社會(huì)和家庭的壓力使很多青少年都患上了失眠癥。對(duì)此，專(zhuān)家指出，青少年失眠家長(zhǎng)們一定要提高警惕，否則將會(huì)影響青少年以后的成長(zhǎng)和發(fā)育。那么什么是失眠的危害呢?

青少年失眠的危害是無(wú)法計(jì)量的。下面我們就來(lái)看看專(zhuān)家詳談青少年失眠的危害：

專(zhuān)家介紹說(shuō)，青少年失眠有很多因素，如很多青少年考試期間都會(huì)加緊學(xué)習(xí)，有的甚至熬夜，久而久之會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，于是乎，青少年失眠的現(xiàn)象就跟著產(chǎn)生了。這種情況下，大多數(shù)青少年會(huì)很緊張，想強(qiáng)迫自己睡著，但是往往適得其反。總結(jié)青少年失眠的危害，可以分為以下幾點(diǎn)失眠的危害：

1、長(zhǎng)期失眠的危害往往會(huì)誘發(fā)抑郁癥，也就是說(shuō)，如果青少年失眠得不到及時(shí)有效的治療，孩子們就有可能出現(xiàn)抑郁癥癥狀，導(dǎo)致抑郁與失眠之間的惡性循環(huán)。

2、我們說(shuō)雖然短期失眠經(jīng)休息能夠很快恢復(fù)，但長(zhǎng)期失眠的危害則不會(huì)輕易消失。特別是青少年失眠，很可能會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育、智力、記憶力等，甚至引起神經(jīng)衰弱。

3、有的青少年失眠之后心里煩躁、恐懼、無(wú)助，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。長(zhǎng)期的睡眠的危害會(huì)導(dǎo)致質(zhì)量低下，還會(huì)影響腦供血，使大腦缺氧，導(dǎo)致頭痛。

4、對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，夜間睡眠良好的人，次日精力充沛，記憶增強(qiáng)、思維活躍，有利工作、學(xué)習(xí)及身心健康。而夜間失眠的危害，使人體狀態(tài)則相反，這一類(lèi)人往往無(wú)精打采、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、抵抗力下降。

青少年失眠的危害不小，因此，家長(zhǎng)朋友們一定要做好青少年失眠的預(yù)防和治療，以免造成成長(zhǎng)的困擾，影響他們正常人格發(fā)展。如果你對(duì)失眠的危害還有什么問(wèn)題，歡迎咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)詳細(xì)解答青少年失眠的危害的。

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