失眠可發(fā)生在人們的任何成長年齡階段，近段時(shí)間我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)越來越多的青少年都出現(xiàn)了失眠的情況，主要原因除了成長本身的煩惱和擔(dān)憂之外，更多的還是來自學(xué)校和家庭父母給于自己的壓力，因此常常讓他們在夜間睡不著覺，因壓力過大經(jīng)常失眠，那么，青少年失眠有哪些危害?
失眠的危害1、影響學(xué)習(xí)效率很多孩子學(xué)業(yè)壓力較大，可是失眠會(huì)弄得他們很緊張，想強(qiáng)迫自己睡著，但是往往適得其反，久而久之會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，這勢必會(huì)影響學(xué)習(xí)的效率。
失眠的危害2、導(dǎo)致免疫力下降如果長期失眠的話，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。
失眠的危害3、引起內(nèi)分泌失調(diào)如果長期患有青少年失眠癥，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起青春痘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，色暗黃無光澤，皮膚粗糙，色斑。
失眠的危害4、形成其他癥狀有的人失眠之后心里煩躁、恐懼、無助，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世。長期睡眠不好還會(huì)影響腦供血，使大腦缺氧，導(dǎo)致頭痛。
友情提示：關(guān)于以上對“青少年失眠有哪些危害”的介紹就到這里了，青少年失眠是一個(gè)不能忽視的問題，青少年失眠應(yīng)該積極引起重視，尤其是家長們，如果發(fā)現(xiàn)孩子有失眠的情況，應(yīng)該及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查病治療，以免久拖對孩子的成長和學(xué)習(xí)前途造成更大的傷害。
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失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
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