對于輕度脂肪肝患者而言，可以通過日常生活的飲食來調(diào)理自己的病情，對么這種調(diào)理的方法有哪些呢?下面就請專家來介紹吧。
當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入超過人體正常需要的熱量時，多余的營養(yǎng)物質(zhì)就會變成脂肪儲存起來，長期積累會造成輕度脂肪肝及肥胖癥。所以輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。
輕度脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料。
有效的調(diào)理輕度脂肪肝癥狀，一定要做到戒酒。酒精會使輕度脂肪肝的病情加重，進(jìn)而損害一些相關(guān)的肝臟。
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