關(guān)于近視眼的保健主要有哪些方面呢？特別是對于自己的孩子，很多家長都很想幫助保健，幫助預(yù)防近視眼，那么應(yīng)該怎么做呢？下面是專家的解答，希望對您有所幫助。
1)近視眼的保健首先是要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)體育鍛煉，減少視近的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，增加戶外活動的時(shí)間；
2)注意用眼衛(wèi)生，讀書、寫字姿勢要端正：眼睛離書本一尺，胸口離桌子一拳，手指離筆尖一寸，也是近視眼的保健主要的方面；
3)勞逸結(jié)合，睡眠充足：足夠的睡眠對因過度輻輳而引起的睫狀肌痙攣可能有一定的緩解作用，一般睡眠應(yīng)達(dá)9小時(shí)以上，至少不能低于8小時(shí)；
4)近視眼的保健也要經(jīng)常定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)糾正治療；
5)飲食結(jié)構(gòu)合理，營養(yǎng)均衡：加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。
上述的專家的近視眼的保健的解答希望對您有所幫助，如果您在平時(shí)的生活中經(jīng)常提醒孩子做好相應(yīng)的保健，相信還給您的孩子留下一個好的視力，留下一個明亮的世界。
祝您早日康復(fù)！
近視眼手術(shù)后遺癥可通過定期復(fù)查、人工淚液緩解干眼、夜間佩戴角膜繃帶鏡、二次手術(shù)矯正等方式治療。近視眼手術(shù)并發(fā)癥通...
近視眼手術(shù)主要分為角膜激光手術(shù)、眼內(nèi)晶體植入術(shù)、角膜基質(zhì)環(huán)植入術(shù)、鞏膜加固術(shù)等類型。 1、角膜激光手術(shù) 通過激光...
近視眼的臨床癥狀主要包括視遠(yuǎn)模糊、視疲勞、眼位偏斜、夜間視力下降等。 1、視遠(yuǎn)模糊 近視患者看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)模糊...
近視眼無法完全治愈，但可通過框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、人工晶體植入等方式矯正視力。近視的進(jìn)展與遺傳、用眼習(xí)...
近視眼鏡是否需要一直佩戴需根據(jù)近視程度和用眼需求決定。輕度近視者近距離用眼時(shí)可暫時(shí)摘下眼鏡，中高度近視或存在視疲...
近視眼患者應(yīng)避免過量攝入高糖食物、高脂食物、辛辣刺激性食物及酒精類飲品，日常可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物...
近視眼可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、藥物干預(yù)等方式糾正視力。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣...
近視眼看近處時(shí)是否戴眼鏡需根據(jù)用眼距離和視力情況決定，通常300度以下且視物清晰可不戴，300度以上或視疲勞明顯...
兒童近視可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動調(diào)節(jié)、屈光矯正手術(shù)等方式干預(yù)恢復(fù)。近視通常由遺傳因素、用眼...
近視眼手術(shù)一般不會導(dǎo)致老了以后失明。近視眼手術(shù)主要是通過改變角膜形態(tài)或植入人工晶體來矯正視力，手術(shù)本身不會影響視...
