滑雪鞋可以穿自己的，但需確保符合安全標(biāo)準(zhǔn)和場地要求。專業(yè)滑雪場通常要求使用經(jīng)過認(rèn)證的滑雪鞋，若自備鞋具需滿足防滑、保暖、腳踝支撐等性能指標(biāo)。

自帶滑雪鞋更適合長期滑雪愛好者或?qū)πl(wèi)生有較高要求的人群。選擇時需注意鞋殼硬度與自身技術(shù)水平匹配，初學(xué)者建議選用較軟鞋殼便于控制，進階者可選硬度較高鞋殼提升響應(yīng)速度。鞋內(nèi)襯應(yīng)貼合腳型避免摩擦，建議搭配專業(yè)滑雪襪增強保暖排汗效果。每次使用前需檢查鞋扣、綁帶等固定裝置是否完好。

滑雪場租賃鞋具適合臨時體驗者或旅行滑雪人群。租賃鞋經(jīng)過定期消毒維護，能適應(yīng)多數(shù)腳型，且包含在雪票套餐中性價比高。但可能存在尺碼不全或多人使用導(dǎo)致的磨損問題，建議提前確認(rèn)租賃鞋的年份批次，優(yōu)先選擇帶有熱定型功能的現(xiàn)代款式。兒童因腳部生長快，更推薦租賃可調(diào)節(jié)尺寸的專用滑雪鞋。

無論選擇自帶或租賃，滑雪前都需進行15-20分鐘穿鞋適應(yīng)性訓(xùn)練，通過屈膝、側(cè)壓等動作測試鞋子靈活性?；┖髴?yīng)及時清理鞋內(nèi)積雪水汽，存放時保持通風(fēng)干燥。定期使用專用護理劑保養(yǎng)皮革或合成材質(zhì)，延長使用壽命。若出現(xiàn)腳部擠壓疼痛或血液循環(huán)不暢，應(yīng)立即調(diào)整鞋扣松緊度或更換鞋具。