滑雪前必須佩戴頭盔、護目鏡、護具、手套和滑雪靴等工具。這些裝備能有效保護身體關鍵部位，降低運動損傷風險。

1、頭盔

滑雪頭盔是防止頭部撞擊的核心裝備，需選擇符合安全認證的款式。外殼材質(zhì)通常為ABS工程塑料，內(nèi)襯采用高密度泡沫緩沖層，能分散沖擊力。佩戴時需確保頭盔緊貼頭部但不壓迫，下頜帶留一指空隙。專業(yè)滑雪頭盔還設計通風孔和耳罩，兼顧保暖與透氣性。

2、護目鏡

滑雪護目鏡可防風防雪防紫外線，鏡片分為晴天用鍍膜鏡片和陰天用增光鏡片。雙層防霧鏡片配合透氣海綿能避免視線模糊，弧形設計確保視野無死角。選擇時需注意鏡框與頭盔的兼容性，鏡帶長度可調(diào)節(jié)固定更穩(wěn)固。

3、護具

護臀和護膝是防摔傷的必備工具，采用高彈性EVA材質(zhì)吸收沖擊力。專業(yè)護具分硬殼和軟墊兩種，硬殼適合高速滑行防護，軟墊更適合自由式花滑。護腕能預防撐地時的手腕骨折，護背甲可保護脊椎免受撞擊傷害。

4、手套

滑雪手套需具備防水、保暖和防割功能，外層采用耐磨尼龍面料，內(nèi)襯抓絨或羽絨填充。腕部加長設計防止雪粒灌入，掌心部位增加硅膠防滑顆粒。部分專業(yè)手套配有觸屏指尖，方便操作電子設備。

5、滑雪靴

專業(yè)滑雪靴提供腳踝支撐和力量傳導，硬殼靴適合競技滑行，軟靴更適合初學者。內(nèi)靴需貼合腳型不松動，扣帶系統(tǒng)要均勻分布壓力。購買前應現(xiàn)場試穿，確保腳趾微屈無壓迫感，行走時腳跟不抬起。

滑雪裝備需定期檢查維護，頭盔使用三年后需更換，護目鏡鏡片劃痕超過三分之一影響視線時應更新。護具海綿層若出現(xiàn)硬化變形會降低防護效果，手套防水涂層磨損后要及時處理?；┭タ蹘Ш托啄p會影響操控性，建議每個雪季前進行專業(yè)保養(yǎng)。所有裝備使用后需陰干存放，避免高溫暴曬導致材料老化。初學者建議在專業(yè)教練指導下逐步掌握裝備使用方法。