運(yùn)動(dòng)后喝水胃不舒服，可能是水太涼、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因所致，建議就醫(yī)，根據(jù)其原因給予針對性治療。具體如下：

1、水太涼：做了運(yùn)動(dòng)后，由于體內(nèi)的血液循環(huán)加速，出汗比較多，喝了冰涼的水刺激胃黏膜，感覺胃不舒服，一般按揉腹部，用熱水袋熱敷一下，大多數(shù)可以緩解。

2、消化不良：胃動(dòng)力不足，胃內(nèi)積存太多的食物，運(yùn)動(dòng)后喝水加重胃的負(fù)擔(dān)，引起腹部壓力增高，導(dǎo)致胃不舒服，可服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶顆粒等藥物治療。

3、慢性胃炎：胃黏膜存在慢性的炎癥，充血糜爛，運(yùn)動(dòng)后喝水對胃黏膜造成刺激，增加胃酸分泌，所以胃不舒服，表現(xiàn)為反酸、燒心、惡心、胃脹等癥狀，可給予奧美拉唑腸溶片、雷尼替丁片等抑制胃酸分泌，聯(lián)合硫糖鋁咀嚼片等藥物促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

4、胃潰瘍：胃黏膜保護(hù)屏障被破壞，存在潰瘍面，胃酸分泌多，運(yùn)動(dòng)后喝水對胃黏膜刺激，增加胃酸分泌，引起胃不舒服、燒心等癥狀，可給予奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑腸溶片等抑制胃酸分泌，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片等，促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞再生，改善癥狀。