我們會發(fā)現(xiàn)一個人不是越來越少，而是越來越胖，小的時候胖是可愛，長大了后是真的會影響到我們的工作交集以及生活，人越來越胖對身體的器官也不太好，所以大家要考慮下這種不能瘦下來的胖，多數(shù)都是有原因的。

方法/步驟

遺傳因素。

肥胖也與遺傳有關(guān)，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%─80%。大多認(rèn)定為“多因子遺傳“，父母的體質(zhì)遺傳給子女時，并不是由一個遺傳因子，而是由多數(shù)的遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，此種遺傳例子并不多見，而遺傳了父母錯誤的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致肥胖的例子卻非常的

社會環(huán)境的因素。

肥胖也與社會環(huán)境因素有關(guān)，現(xiàn)今社會，食物種類繁多，很多人都有著“能吃就是?！暗挠^念，再加上“大吃一頓“幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

心理的因素。

心理也是引起肥胖的原因之一，心理壓力，情緒不穩(wěn)定都會造成食欲大增，大吃特吃來發(fā)泄，從而引起飲食過量，卡路里超標(biāo)而肥胖。

與運(yùn)動有關(guān)的因素。

肥胖與運(yùn)動有關(guān)的因素，聽起來有點(diǎn)不可思議，其實(shí)也是有道理的?，F(xiàn)在交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，使得越來越多的人運(yùn)動量減少，消耗熱量的機(jī)會更少，而攝取能量并沒有減少，長期積累就形成了肥胖，想減肥只有改掉懶惰的毛病，讓自己多運(yùn)動起來，才是最直接的消耗脂肪的減肥方法。