普洱茶

材料：適量普洱茶，菊花5朵。

做法:用熱水沖泡材料，代茶。

功效：有助于消化，有效刺激人體新陳代謝，加速下腹脂肪分解。

純荷葉茶

材料：荷葉1包。

做法:將荷葉放入杯中，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燉5分鐘。

橘皮荷葉茶

材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:將這些材料浸泡在水中或用水煮沸。

多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法:將所有材料放入杯中，用沸水沖泡，蓋上燉10分鐘?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：能消除腹部脂肪，去除皮膚黑斑。

荷葉玫瑰茶

材料:荷葉3克，炒6克明子，玫瑰3朵。

做法：用沸水沖泡。

功效：調(diào)節(jié)脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

做法:用開水沖泡即可。

材料：6克決明子，5克甘草，5克陳皮。

決明子茶

功效:荷葉有利于水、消脂，中藥沖泡瘦身力更強，瘦腰效果更突出。